Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 27.99g | Prot: 99.86g | Carbs: 190.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Пискаревский Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Мясо Индейки, Бульон из Индейки, Помидоры, Кабачок Гриль. Dinner: Яблоко Антоновка, Пятерочка Сливы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Пятерочка Чернослив, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Муромское Подворье Ацидофилин 2,5%, Herbalife Протеиновый Холодный Кофе. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastacuprianowa's Weight History
|