Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 48.81g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Сыробогатов Твороженный Сыр, Батон, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. Lunch: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Dinner: Вязанка Колбаса Сливушка, Сыробогатов Сыр Сливочный Творожный, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
полиночкина мама's Weight History
|