Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
922 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 35.20g | Carbs: 102.44g.
Breakfast: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Красная Цена Горошек Консервированный, Хлебцы Молодцы Ржаные , Индилайт Ветчина из Индейки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%. Lunch: Красная Цена Горошек Консервированный, Хлебцы Молодцы Ржаные , Индилайт Ветчина из Индейки, Славянка Обыкновенное Чудо. Dinner: Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Ржаные , Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Bud Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordenko.vera's Weight History
|