|
Все по плану, я все еще в графике👌🏻
|
48.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 33.94g | Carbs: 186.84g.
Breakfast: Вкусно и Точка Рожок, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus, Домик в деревне Сметана 10%, Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной, Морковь. Dinner: Тирамису. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaznakovaolia's Weight History
|