Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2283 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 157.09g | Carbs: 254.76g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Лебедянь Творог Обезжиренный, Отруби, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Lunch: Миндаль Миндаль, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Филе Индейки. Dinner: Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Филе Индейки, Красные Помидоры. Snacks/Other: Кухня на Районе Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-pervom3's Weight History
|