Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1784 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 110.56g | Carbs: 190.80g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, DopDrops Какао Порошок Натуральный , Магнит Банан, DopDrops Кокосовая Паста, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Narmak Мука Миндальная, Natura Сыр Сливочный 45%. Lunch: Увелка Крупа Перловая, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Haas Кукурузный Крахмал, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Баклажан Баклажан. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Маруся Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bloomingmoon07's Weight History
|