Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
915 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 40.08g | Carbs: 94.72g.
Breakfast: Ecofood Смесь Семян для Салата, Sveza Сыр Творожный , Фикс Прайс Тортилья, Зеленый Перец, Омлет с Молоком. Lunch: Пиканта Баклажаны Печеные, Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Суп с кус-кусом. Snacks/Other: Оладушки на кефире, Простоквашино Сметана 20%, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MSanfirova's Weight History
|