Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 65.67g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Уладар Геркулес, Масло Гхи, Брест-Литовск Российский Сыр, Авокадо. Lunch: Берестейский Пекарь Хлеб Ремесленный Светлый, Молодечненский Мк Сало по-Домашнему, Суп с Лососем, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Савушкин Творог 2%, Печень Свиная Жареная. Snacks/Other: Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Экструзионные с Луком, Красное Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_svetlana_38's Weight History
|