Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
97 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1904 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 68.71g | Carbs: 243.32g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Хлеб с Отрубями, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Denmax Брынза Болгарская, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Красное Яблоко, SPAR Суши Ассорти, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мари Мышон's Weight History
|