Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 74.83g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Danone Actimel Гранат, Сметанин Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Lunch: Пишмание, Соевый Соус, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|