Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 75.30g | Carbs: 156.65g.
Breakfast: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Махеевъ Джем Персик-Манго, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Hyper Chocolate Pudding, Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|