Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
3951 kcal
|
Fat: 167.33g | Prot: 135.83g | Carbs: 346.68g.
Breakfast: Benlian Rice Cakes Sesame Salt, Арбуз, Сыр Пармезан (Твердый), Съешь Меня Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тыквенные Семечки, Лук, Яйцо. Lunch: Almarai Milk Full Fat, Almarai Laban, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты , Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: California Garden Sweet Corn, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Сыр Пармезан (Твердый), Бургер Кинг Двойной Воппер, Макдоналдс Картошка Фри, Carlsberg Пиво. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.rusy's Weight History
|