Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 121.84g | Carbs: 181.51g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Гречка с курицей. Lunch: Магнит Томаты Свежие. Dinner: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Суп куриный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Нектарин, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|