Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2021 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 122.73g | Carbs: 260.19g.
Breakfast: Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Kotimaista Kevyt Maito, Valio Mansikka Mehukeitto, Foodin Kollageeniproteiini. Lunch: Valio Arki Ruokakerma 10%, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunaja, Rainbow Jasmiini Riisi, Morötter, Valio Normaalisuolainen Voi, Gurka. Dinner: Lösgodis, Banan, Valio Profeel Suklaavanukas. Snacks/Other: Trip Päärynä, Fast Sports Nutrition Strawboffee, Rainbow Riisimurot, Kotimaista Kevyt Maito, Rainbow Popcorn Voinmakuinen, Apelsiner, Kiwi, Rainbow Kermajuusto 17%, Oivariini Luomu, Atria Kevyt Lauantai, Vaasan Ruispalat. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nenaterese's Weight History
|