Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 69.80g | Carbs: 215.87g.
Breakfast: Салат Айсберг, Куриные Котлеты, Увелка Гречневые Хлопья, Помидоры, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Куриные Котлеты, Помидоры. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mv202020's Weight History
|