Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 90.38g | Carbs: 113.40g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Спрайт Спрайт, Картофельное Пюре, Сахалин Рыба Филе Морского Окуня, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Морской Окунь, Бисквит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anaspring2903's Weight History
|