Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1095 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 122.79g | Carbs: 64.42g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Be First Протеин Шоколад, Кофе с Молоком Стевия ОШ, Био Баланс Турбо Фит, Granolife Гранола Мюсли Запечённые Клубника-Малина. Lunch: Помидоры, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Be First Протеин Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|