Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 65.63g | Carbs: 92.52g.
Breakfast: Сливочное Масло, Капитан Норд Горбуша Слабосоленая, Колос Батон Пектиновый, Виктория Свиные Уши по-Корейски, Молоко (Цельное Молоко), Рафинад, Кофе. Lunch: Tuc Печенье, Магнит Чеснок , Стандарт Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез, Суп с Фрикадельками, Fish House Горбуша Слабосолёная, Виктория Свиные Уши по-Корейски, Kozel Пиво. Dinner: Noris Горбуша Слабосоленая, Kozel Пиво. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Виктория Свиные Уши по-Корейски. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|