Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 57.24g | Carbs: 173.60g.
Breakfast: Фрутоняня Молоко с Печеньем, Беллакт Молоко 2,5%, Вода, Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Koska Малиновое Варенье без Сахара, NovaSweet Стевия. Lunch: Grow Food Салат Греческий , Хлебница Круассан с Шоколадом. Dinner: Песочное Печенье, Печенье к Чаю, QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Яблоко Антоновка, Кофе. Snacks/Other: Шоколадница Брускетта с Пармой, Золотая Fishка Густера Вяленая, Светаево Рожок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|