Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 56.11g | Carbs: 175.61g.
Breakfast: Кофе, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром. Lunch: Кухня на Районе Арбуз, Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , Свекла Вареная, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Смешанные Овощи (Замороженные), Варенье, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нескафе Кофе 3В1, Snaq Fabriq Snaqer , Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|