Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 75.88g | Carbs: 157.38g.
Breakfast: Велком Сервелат Финский, Батон Нарезной, Болгарский Перец, Вязанка Ветчина Филейская, Кофе с Сахаром, Край Каравай Батон Горчичный. Lunch: Карусель Беляши с Мясом, Лента Винегрет Классический, Папа Может Сосиски Сочные, Макароны Отварные. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Раменский Кондитерский Комбинат Рулетики Домашние , Свекла Вареная, Угощаев Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerevna-88's Weight History
|