Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
102.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 123.05g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Магнит Сыр Императорский, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морозко Green Овощи по-Деревенски. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Помидоры, Арбуз. Dinner: Морозко Green Овощи по-Деревенски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gfvhuyfc's Weight History
|