@Galadriel@'s Journal, 14 Sep 23

merhaba arkadaşlar uzunca bi aradan sonra tekrar aranizda olmaktan keyif duyuyorum. moral ve motivasyon a ihtiyacim var cunku verdgm tum kiloyu aldim ve yeme krizlerim daha fazla sıklaştı pskloga gorunmeyi düşünüyorum varmi aranizda tikanircasina yeme.bozuklugu yasayan.?
86 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 21 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.3 kg a Week

   Support   

Comments 
Karbonhidrat ağırlıklı beslenme tetikliyor ben yıllardır bu kısır döngüyü yaşadım mart ayından Temmuza kadar düşük karbonhidrat ve keto beslendim 2,5 ay ara verdim olabildiğince karbonhidrat tüketmeye özen gösterdim kilo almadım. İlk defa bu kadar sürede kilo almamış oldum  
27 Sep 23 by member: uçanteneke

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


@Galadriel@'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.