Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2015
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 95.78g | Carbs: 137.06g.
Breakfast: Хлеб Овсяный с Колбасным Сыром, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Heinz Кетчуп Томатный, Hyleys Чай Черный с Лимоном и Медом. Lunch: Варенье из Смородины, Запеченный или Жареный Лосось, Капустный Салат. Dinner: Обычные Блины, Наши Кулинары Уха Царская. Snacks/Other: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Тануки Спайси Унаги, Кофе со Сливками. more...
|
|
2174 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 8 hours, Desk Work - 2 hours and 30 minutes, Shopping - 1 hour, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamanchini's Weight History
|