Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
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64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2023:
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791 kcal
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Fat: 28.59g | Prot: 56.09g | Carbs: 79.32g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido, Clara de Ovo, Hortifruti Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Melão Amarelo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Alinynego's Weight History
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