Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1772 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 87.82g | Carbs: 139.39g.
Breakfast: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Кофе с Молоком. Lunch: Картошка Вареная, Салат Крабовый, Котлета по-Киевски. Dinner: Самокат Гратен Картофельный, Табрис Котлета Рыбная из Минтая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Кофе Латте, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anmelluck's Weight History
|