Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 67.81g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яичный Желток, Лента Миндаль Необжаренный, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Здоровое Меню Масло Льняное, Ярче Куриное Филе, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Макфа Рисовая Мука. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Молочные Горки Сметана 10%. Snacks/Other: Помидоры, Пятерочка Яблоко Голден, @Shumilovari Курага без Косточки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|