Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
111.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 84.65g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite em Po Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Yoki Aveia em Flocos Finos, Vigor Iogurte Natural Viv, Mamão Formosa. Lunch: Ovo Mexido, Batata Doce, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. Dinner: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Bife de Carne de Vaca, Polenta (Cozido), Piracanjuba Leite em Po Integral, Mamão Papaia, Banana Nanica. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Giovana Rosa's Weight History
|