Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
76 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1072 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 54.15g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|