Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 76.56g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: Чай, Умалат Сыр Сулугуни, Особенный Наполеон Медовик. Lunch: Real Сырники Классические, Чай, Гречка с Овощами, Ля Фантази Треска на Пару. Dinner: Чеснок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной, Дымов Колбаса Брауншвейгская. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|