Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
96.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1756 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 137.67g | Carbs: 165.42g.
Breakfast: Голубика, Lactica Йогурт Греческий 4%, Банановые вафли. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка, Булгур. Dinner: Голубика, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Lactica Йогурт Греческий 4%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Орехи Кешью, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaFedorovskaya's Weight History
|