Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 144.28g | Carbs: 162.26g.
Breakfast: Finn Crisp Житні Сухарики, Авокадо, Яйцо Куриное, Лавка Традиций Сыр Халуми. Lunch: Кабачок, Натурвиль Филе Индейки, Болгарский Перец, Mother Масло Топленное Гхи. Dinner: Lekker Йогурт Натуральный 3%, Малина, Клубника, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: АТБ Груша, Herbalife Восстановление Силы, Сливы. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|