Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 79.32g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Лимонный Сок, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Власна Випічка Вафлі Бельгійські, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Хлеб Бородинский, Холодец из Курицы. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надія1990's Weight History
|