Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
40.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 99.49g | Carbs: 107.17g.
Breakfast: Elle&Vire Strawberry, Kinder Delice, Power Pro Протеиновые Панкейки, Лімо Вишня Заморожена, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Брауни Veln, Power Pro Протеиновый Батончик с Орехами. Dinner: Овсянушка Мюслі Годжі,Диня,Чіа, Sporter Zerone Кокос, Gullon Soft Zero, Жужуля Картошка, Alpro Кокосовый Йогурт. Snacks/Other: Fanta Fanta без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiasdk's Weight History
|