Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
66 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
2117 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 111.62g | Carbs: 218.82g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Сушеный Инжир, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Эконива Молоко 2,5% , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Dinner: Пирог Заливной "Много Капусты", Воронежская Кондитерская Фабрика Карамель Дуняша, Горбуша Жареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|