|
Доброе утро, жители FS ☺️
Что хочу сказать, не знаю я с чем это связано…но на сегодняшний день вот так.
Может быть из-за ГВ (хотя в день всего то 150-200 мл сцеживаю 🙈) или из-за нестабильного гормонального фона (всего 2 месяца после КС прошло), или отеки…Или солнце сегодня не в той фазе 😃
Короче, двигаемся вперед и только вперед 👆
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 63.69g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Азбука Вкуса Котлеты Пожарские Жареные, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овощное Рагу , Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|