Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
2059 kcal
|
Fat: 140.92g | Prot: 78.89g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Вареное Яйцо. Lunch: Творог 9%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Свинина Тушеная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Торговая Площадь Жаркое из Свинины с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|