Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1116 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 82.52g | Carbs: 96.79g.
Breakfast: Банан, Груша, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой и Яйцом, Котлеты из Индейки с Кабачком, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|