Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 41.16g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Сыр Горгонзола, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Мясная Ферма Колбаса Сервелат, Экомилк Йогурт Малина Земляника. Lunch: Gorilla Энергетик с Личи, Троекурово Шницель. Snacks/Other: Сыр Горгонзола, Chupa Chups Роллсы. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|