|
Это песда
|
66.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 57.47g | Carbs: 163.58g.
Breakfast: Ермолино Паштет Мясной Домашний, Хлебодар Хлеб Дарницкий в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Апельсин, Нектарины, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Рафинад. Snacks/Other: Финик, Мёд, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|