Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 122.50g | Carbs: 143.73g.
Breakfast: Виктория Запеканка Творожная с Ягодами , Coffee Like Капучино (300мл), Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Куриное Филе, Макфа Макароны Livingood. Dinner: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|