Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
2694 kcal
|
Fat: 107.07g | Prot: 191.76g | Carbs: 242.00g.
Breakfast: Самокат Сок Виноградный , Кофе с Молоком, Магнит Банан, ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Вареное Яйцо, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Чай, Суп-Пюре из Тыквы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лэнд Салат Овощной, Каждый День Курага, Natty's Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Макадамии. Dinner: Foodband.Ru Ягодный Морс Элексир Здоровья, Салат Овощной, Язык Говяжий Отварной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Хачапури с Сыром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|