Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 60.01g | Carbs: 162.68g.
Breakfast: Перекресток Рулет Бисквитный с Повидлом, Самокат Зефир в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Перекресток Рулет Бисквитный с Повидлом, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Мясновъ Котлета Куриная, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Перекресток Рулет Бисквитный с Повидлом, Помидоры, Мясновъ Котлета Куриная, Рис Отварной, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|