Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1107 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 35.71g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Ritter Sport Цельный Лесной Орех. Lunch: Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Макароны Отварные. Dinner: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Чай, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Danone Актибио. Snacks/Other: Макарун, Сахар, Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|