Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 78.53g | Carbs: 86.89g.
Breakfast: Сыр Домашний, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Рубленные Котлеты из Курицы , Макароны Отварные. Dinner: Сыр Домашний, Бедра с Луком и Морковь , Макароны Отварные. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, FitnesShock Cocos. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|