Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
104.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
912 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 77.08g | Carbs: 82.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Икра Минтая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Племзавод Октябрьский Масса Творожная со Злаками 9%. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
полиночкина мама's Weight History
|