|
мыло мачало, начинай сначала 🥴 Мне сегодня 42 , по-моему отличный день начать новую жизнь 🤩 Сделала уже зарядку , массаж лица и массаж тела сухой щеткой. Ща зафиксирую объемы и в путь 🤩
|
101.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 70.69g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Овсяная Каша Шудашова , Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное. Lunch: Сметана 15%, Кофемания Хлеб Черный, Слобода Масло Растительное , Савушкин Продукт Сыр Брынза, Помидоры, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Куриная Грудка Отварная, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|