Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 40.27g | Carbs: 124.24g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Желен Колбаса Вареная Молочная, Хлебница Хлеб Фитнес. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Россия Щедрая Душа с Арахисовой Пастой, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Макфа Макароны Отварные, Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kleeeshch_'s Weight History
|