Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 52.98g | Carbs: 198.31g.
Breakfast: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Sandora Сок Овощной. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре. Dinner: Котлета Рыбная, Кабачки Жареные, Нектарин, Перекресток Персик. Snacks/Other: Ашан Печенье Миндальное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|