Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1192 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 106.90g | Carbs: 78.35g.
Breakfast: Be First Протеин Шоколад, Яичница 2 Яйца ОШ. Lunch: Чернослив, Помидоры, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Be First Протеин Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|